Rabu, 31 Juli 2013

Amalan Kesukaan Rasulullah SAW di bulan Ramadhan




AMALAN yang menghidupkan Ramadan ialah memperbanyakkan sedekah kerana sikap bermurah hati pada Ramadan adalah dituntut. Ibn Abbas melaporkan: "Rasulullah adalah orang yang paling dermawan dan beliau lebih dermawan lagi pada Ramadan ketika Jibril menemuinya lalu membacakan padanya al-Quran." (Hadis riwayat Bukhari)
Membaca al-Quran
Disunatkan memperbanyakkan bacaan al-Quran pada bulan Ramadan kerana ia bulan al-Quran seperti firman Allah yang bermaksud: "... bulan Ramadan yang padanya diturunkan al-Quran, menjadi petunjuk bagi sekalian manusia dan menjadi keterangan yang menjelaskan petunjuk dan (menjelaskan) perbezaan antara yang benar dengan yang salah." (Surah al-Baqarah, ayat 185)
Malaikat Jibril sentiasa bertadarus al-Quran dengan Nabi SAW setiap hari sepanjang Ramadan. Para salaf mendahulukan bacaan al-Quran daripada ibadah lain. Sebahagian salaf khatam al-Quran dalam masa tiga hari, sebahagiannya tujuh hari dan 10 hari pada Ramadan.
 
Saidina Uthman bin Affan khatam al-Quran setiap hari pada Ramadan. Imam Zuhri berkata apabila tiba Ramadan, "Sesungguhnya Ramadan itu bulan membaca al-Quran dan menyediakan makanan untuk orang berpuasa."

Memberikan makan kepada orang yang berbuka puasa.
Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: "Sesiapa yang memberikan makan kepada orang yang berpuasa, maka baginya seperti pahala (orang yang berpuasa) dalam keadaan tidak berkurung sedikitpun dari pahala orang yang berpuasa itu." (Hadis riwayat Ahmad, Tirmizi, Ibn Majah dan ad-Darimi)
Qiamullail
Disunatkan berjaga malam secara berjemaah pada bulan Ramadan iaitu solat terawih dan waktunya di antara solat Isyak hinggalah terbitnya fajar. Nabi sangat gemar mendirikan malam pada bulan Ramadan.
Rasulullah bersabda yang bermaksud: "Sesiapa menghidupkan Ramadan dengan keimanan dan pengharapan pahala daripada Allah Taala, maka akan diampunkan segala dosanya yang terdahulu."
(Hadis riwayat Bukhari)
Solat tarawih
Solat tarawih adalah solat khusus yang hanya dilakukan pada Ramadan. Solat tarawih, walaupun dapat dilaksanakan bersendirian, umumnya dilakukan secara berjemaah di masjid. Di sesetengah tempat, sebelum solat tarawih, diadakan ceramah singkat bagi menasihati jemaah.
Mengerjakan umrah
Perkara disunatkan pada Ramadan adalah mengerjakan umrah berdasarkan sabda Baginda SAW yang bermaksud: "Umrah pada Ramadan (pahalanya) sama dengan (pahala) mengerjakan haji atau mengerjakan haji bersamaku." (Hadis riwayat Bukhari)
Zakat fitrah
Zakat fitrah dikeluarkan khusus pada Ramadan atau paling lambat sebelum selesainya solat sunat hari raya. Setiap Individu Muslim yang berkemampuan wajib membayar zakat fitrah. Nilai zakat fitrah adalah satu gantang makanan ruji atau setara dengan 2.7 kilogram beras. 
 


RAMADHAN BULAN PENUH RAHMAT DAN AMPUNAN




Allah SWT Berfirman :

Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa
sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,
(QS.Al-Baqarah :183)

Bulan Ramadhan merupakan bulan berkat, bulan rahmat, bulan keampunan serta punya banyak kelebihan. Bagi tujuan menyuburkan rasa tanggungjawab dan rasa ingin menambahkan ibadah bagi mencari keredhaan Allah sepanjang Ramadhan ini, dibawa beberapa hadis yang menceritakan mengenai kelebihannya.

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
Apabila telah tiba Ramadhan, dibuka pintu-pintu syurga dan ditutup semua pintu neraka dan diikat semua syaitan.(HR Imam Bukhari,Muslim, Nasa'i,Ahmad-Baihaqi )

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
Siapa yang berpuasa Ramadhan dengan penuh keimanan dan keikhlasan niscaya akan diampuni  segala dosanya yang telah lalu.(HR Imam Nasa'i, Ibn Majah, Ibn Hibban dan Baihaqi-)

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
Setiap amalan anak Adam baginya melainkan puasa maka ia untuk-Ku dan Aku akan membalasnya. Dan puasa adalah perisai, maka apabila seseorang berada pada hari puasa maka dia dilarang menghampiri(bercumbu) pada hari itu dan tidak meninggikan suara .Sekiranya dia dihina atau diserang maka dia berkata : Sesungguhnya aku berpuasa demi Tuhan yang mana diri nabi Muhammad ditangan-Nya maka perubahan bau mulut orang berpuasa lebih harum di sisi Allah pada hari qiamat daripada bau kasturi, dan bagi orang berpuasa dua kegembiraan yang mana dia bergembira dengan keduanya apabila berbuka dia bergembira dengan waktu berbukanya dan apabila bertemu Tuhannya dia gembira dengan puasanya.(HRBukhari,Muslim, Nasa'i,Ahmad, Ibn Khuzaimah,Ibn Hibban - Baihaqi)

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
Barangsiapa memberi makan kepada orang yang berbuka puasa maka dia memperoleh pahalanya, dan pahala bagi yang (menerima makanan) berpuasa tidak dikurangi sedikitpun (HR Tirmidzi)

Diriwayatkan daripada Sahl bin Sa'd R.A daripada
Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :  yang maksudnya:
'Sesungguhnya di dalam syurga terdapat satu pintu yang disebut Ar-Rayyan yang mana pada hari Kiamat orang-orang yang berpuasa masuk daripadanya (dan) tidak seorangpun selain mereka memasukinya. Dikatakan: 'Dimanakah orang-orang yang berpuasa?' Maka mereka pun berdiri (untuk memasukinya), tidak ada seorang pun selain mereka yang memasukinya. Apabila mereka telah masuk maka pintu itu ditutup sehingga tidak ada seorang pun yang masuk dari padanya.' (HR Bukhari)

Diriwayatkan daripada Abu Hurairah R.A daripada Rasulullah SAW bersabda: Maksudnya: 'Segala amal kebajikan anak Adam itu dilipat-gandakan pahalanya kepada sepuluh hinggalah ke 700 kali ganda. Allah berfirman: 'Kecuali puasa, sesungguhnya puasa itu adalah untuk-Ku dan Aku memberikan balasan (pahala) kepadanya, (kerana) dia(orang yang berpuasa) telah meninggalkan syahwat dan makan minumnya kerana Aku.' (H.R Muslim)

Diriwayatkan daripada Abu Sa'id Al-Khudri R.A, aku mendengar Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :Maksudnya:'Barangsiapa yang berpuasa sehari pada jalan Allah nescaya Allah akan menjauhkan mukanya dari api neraka (sejauh perjalanan) 70 tahun.' (HR Bukhari)


Dari Ibnu 'Umar RA, katanya Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda: 'Carilah malam qadar itu pada sepuluh malam yang akhir bulan Ramadhan.Jika kamu lelah, maka janganlah dilewatkan pada tujuh malam yang masih tinggal.' (HR Muslim)


Dari Abdullah bin Umar RA. bahwa Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda
:'Puasa dan Al Qur'an memberi syafaat kepada hamba Allah pada hari kiamat. Puasa berkata, 'Wahai Tuhanku, aku telah menghalanginya makan minum dan memenuhi syahwatnya pada siang hari, maka perkenankanlah aku memberi syafaat baginya.' Dan Al Qur'an pun berkata, 'Aku telah menghalanginya tidur pada malam hari, maka perkenankanlah aku memberi syafaat baginya.' Lalu syafaat keduanya diterima Allah.'( H.R Ahmad)

Dari Abu Hurairah RA bahwa Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
 'Di dalam bulan Ramadhan umatku diberi lima perkara yang tidak pernah diberikan kepada umat-umat sebelumnya:

1. Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kesturi.

2. Para malaikat selalu memintakan ampunan untuk mereka hingga mereka berbuka.

3. Setiap hari Allah menghias syurga-Nya sambil berkata,
'Hamba-hamba Ku yang soleh ingin melepas beban dan penderitaannya dan mereka rindu untuk memasukimu.'

4. Pada bulan ini diikat syaitan-syaitan yang derhaka sehingga mereka tidak berleluasa mencapai apa yang dapat dicapainya pada bulan lain.

5. Mereka diampuni oleh Allah Azza Wa Jalla pada malam yang terakhir dari bulan itu. Para sahabat bertanya, 'Wahai Rasulullah, apakah itu malam Lailatul Qadar?' Beliau menjawab, 'Tidak, karena orang yang bekerja itu akan dipenuhi upahnya manakala sudah menyelesaikan pekerjaannya.' (H.R Ahmad)

Dari Jabir RA bahwa Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
'Puasa itu perisai yang dipergunakan seorang hamba untuk membentengi dirinya dari siksaan neraka.' (HR Ahmad)

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda:
Sahur itu seluruhnya berkat, karena itu janganlah kamu meninggalkannya walaupun hanya dengan seteguk air, karena Allah dan malaikat-Nya memberi salawat kepada orang-orang yang makan pada waktu sahur. (H.R Ahmad)

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
'Tiga doa yang sangat mustajab, doa orang yang puasa, doa orang yang di zalimi dan orang yang musafir.' (H.R Ahmad, Bukhari, Abu Dawud & Tirmidzi)

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
'Tidurnya orang yang puasa tetap dalam ibadat dan diamnya dianggap tasbih
dan amalnya dilipat gandakan dan doanya mustajab dan dosanya diampunkan.'
(Riwayat Al Baihaqi)

Rasulullah Sallallahu 'alaihi Wasallam bersabda :
'Puasa itu bagaikan perisai, maka apabila seseorang kamu berpuasa, jangan berkata kotor dan jangan berkata kasar. Jika seseorang mencacinya atau menyerangnya maka hendaklah dia mengatakan. Aku ini puasa.' (Sahih Bukhari)

*.•♥♥• Mutiara Hikmah By:Admin "Bidadari Dunia Mencari Cinta Sejati-Nya" •♥♥•.*

Semoga paparan ini dapat membuka minda kita ....
Merebut peluang ke'emasan yang ada dibulan Ramadhan kali ini....
Embun suci di pagi hari, hati yg bersih ‘kan lahir kembali. ...
Bulan ramadhan t’lah menanti, bersihkan diri menghadap Ilahi....
Seiring terbenam Mentari di akhir Sya’ban ...
Tibalah kini bulan Ramadhan "Bulan Penuh berkah ....
Pesan ini sebagai ganti jabat tangan ....
Tuk memohonkan maaf dari kekhilafan ....

Ya ALLOH ……

Perkayalah kami Semua ini dengan keILMUan ...
Hiasi hati kami dengan keSABARan ...
Muliakan wajah kami dengan keTAQWAan ...
Perindalah fisik kami dengan keSEHATan ...
Serta terimalah amal ibadah kami dengan kelipat gandaan ....
Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam ....

Marilah sambut Bulan Ramadhan ini dengan Hati yang Khusyu ...
Semoga Bulan Ramadhan ini bisa Menambah Keimananan & Ketaqwaan kita kepada-Nya. ...

" Tiada kemenangan tanpa Dzikrullah ....
" Tiada amal tanpa keikhlasan ...
" Tiada ampunan tanpa maaf dari sesama Insan ...

,,,,,,,, Marhaban Ya Ramadhan ,,,,,,,,
......Mohon maaf lahir dan bathin…...

* Marhaban yaa Ramadhan *
" Selamat Menunaikan ibadah Bulan Suci Ramadhan "Bulan Penuh Rahmat dan Ampunan "



Kamis, 30 Mei 2013

cara mengatasi Insomnia





Berikut beberapa tips dan cara terhindar dari insomnia (susah tidur) yg bisa kamu lakukan.

# Hindari Cahaya Saat Tidur

Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yg terang akan menghambat proses produksinya, dan gak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.

* Tips:
- Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu jam sebelum tidur.
- Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber cahaya yg gak bisa dimatikan.

# Relaksasikan Pikiran Sebelum Tidur

Redakan emosi dan juga pikiran Kamu sekitar satu jam sebelum tidur. Bacalah sesuatu yg ringan, mendengarkan musik, atau mandi air hangat untuk menenangkan pikiran Kamu.

* Tips:
Ritual ini juga bisa dilakukan 10 menit sebelum tidur ketika waktu tidur Kamu semakin sempit.

# Berusaha Menetralisir Suara

Suara anjing menggonggong atau kucing berantem, tetesan keran, suara kendaraan yg lewat, dll, akan menghilangkan sebagian besar waktu tidur Kamu.

* Tips:
- Lawanlah suara tersebut dengan suara yg lebih teratur dan tenang, seperti suara fan, AC, atau suara menenangkan lainnya. - Kamu juga bisa menggunakan sumbat telinga (ear plugs) untuk mengatasinya

# Hindari Melihat Ke Arah Jam

Kalo Kamu terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Kamu akan tersiksa. Kamu akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Kamu yg lain dimulai.

* Tips:
Kalo Kamu salah satu dari orang tersebut, maka Kamu harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yg bertentangan dengan jarak pandang Kamu.

# Hindari Kafein 9 Jam Sebelum Tidur

Kopi di pagi hari bagus untuk sebagian orang. Tapi saat menjelang tidur, Kamu perlu menghindari untuk mengonsumsi makanan dan minuman yg mengandung kafein. Kurangi juga dalam mengonsumsi coklat, cola, teh ataupun kopi tanpa kafein sekalipun.

* Tips:
Pain killers dan juga pil penurun badan juga mengandung kafein, jadi Kamu juga harus menghindarinya.

# Hindari Merokok Sebelum Tidur

Nikotin juga merupakan sebuah stimulan, sama halnya dengan kafein. Nikotin akan membuat Kamu semakin terjaga dan bisa memperburuk insomnia.

* Tips:
Untuk mempermudah rencana berhenti merokok Kamu, Kamu akan tidur sedikit lebih baik kalo Kamu merokok lebih sedikit dari biasanya dan telah berhenti melakukannya selama paling gak empat jam sebelum Kamu pergi tidur.

# Tempat Tidur Hanya Untuk Tidur & Istirahat

Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya tempat tidur hanya boleh dipakai untuk kegiatan tidur. Jangan ada kegiatan lain, seperti: baca buku, ngobrol di telepon, atau nonton TV. Segala sesuatu yg dilakukan di kamar tidur hanyalah istirahat dan rileks.

* Tips:
Atur suhu untuk mempernyaman tidur Kamu, yaitu antara 68-72 derajat.

# Jauhkan Binatang Peliharaan dari Tempat Tidur

Gerakan anjing / kucing peliharaan Kamu akan mencegah Kamu mendapat tidur nyenyak. Mereka juga bisa membawa kutu, debu, bulu, dan pemicu alergi lainnya ke tempat tidur Kamu.

* Tips:
Konsultasikan kepada dokter hewan ataupun kepada pelatih binatang, bagaimana cara membuat peliharaan Kamu tetap senang dan mau tidur di tempatnya sendiri.

# Mengatur Jadwal Tidur

Aturlah agar jadwal tidur dan bangun tidur Kamu sama di setiap harinya, termasuk juga akhir pekan. Rutinitas ini akan membuat tubuh dan otak Kamu tetap pada siklus bangun dan pergi tidur yg sehat. Pada waktunya, Kamu akan bisa jatuh tertidur dengan nyenyak sepanjang malam.

* Tips:
Dapatkan cahaya yg terang selama 5 sampai 30 menit segera mungkin setelah Kamu bangun tidur. Cahaya adalah regulator terkuat untuk membangunkan Kamu dari tidur.

# Membersihkan Tempat Tidur Secara Teratur

Kalo tempat tidur kamu kurang bersih / kotor, pastinya banyak debu, kutu dan segala macam kotoran lain yg bisa menyebabkan Alergi, seperti: bersin-bersin, pilek, ataupun gatal-gatal yg bisa membuat tidur Kamu terganggu atau kurang tidur.

* Tips
Bersihkanlah tempat tidur Kamu dalam jangka waktu tertentu secara teratur.

# Posisi Bantal yang Nyaman

Nyeri punggung ringan mungkin gak akan membangunkan tidur, tapi akan sangat mengganggu tidur nyenyak Kamu. Solusi yg mudah adalah dengan meletakkan sebuah bantal kecil di antara kedua kaki Kamu saat tidur menyamping, gunanya untuk menyejajarkan pinggul dan mengurangi nyeri di bagian punggung.

* Tips:
Saat tidur telentang, letakkan bantal kecil di bawah kedua lutut Kamu untuk mengurangi nyeri punggung saat malam hari.

# Posisi Leher yang Netral

Kalo Kamu bangun tidur dengan leher kaku, salahkan bantal Kamu. Terkadang Kamu menggunakan bantal yg terlalu tebal atau yg terlalu tipis. Bantal Kamu harus berukuran tepat untuk mendukung leher Kamu dalam posisi netral.

* Tips:
Untuk tidur menyamping, hidung Kamu harus sejajar denganpusattubuh Kamu. Hindari tidur dengan posisi telungkup, karena justru akan melilitkan leher Kamu.

# Gunakan Obat Tidur Sesuai Resep Dokter

Kamu mungkin akan tergoda untuk menggunakan obat tidur ketika rasa kantuk Kamu belum juga datang di tengah malam, tapi hati-hatilah dalam menggunakannya. Obat tidur bisa membuat Kamu kecanduan dan memiliki efek samping yg mengganggu.

* Tips:
Idealnya, obat tidur digunakan dalam jangka waktu yg pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup sehari-hari.

# Olahraga Secara Teratur

Olahraga teratur telah terbukti bisa meningkatkan kualitas tidur, selama Kamu melakukannya gak terlalu dekat dengan waktu tidur. Energi yg Kamu dapatkan setelah olahraga bisa membuat Kamu tetap terjaga. Beri jarak antara Kamu selesai berolahraga dengan waktu tidur antara 3-4 jam.

* Tips:
Olahraga atau latihan ringan seperti yoga, tai chi, dan latihan-latihan serupa boleh dilakukan sebelum tidur.

# Konsultasi ke Dokter

Ketika tingkat keparahan insomnia Kamu masih tergolong rendah, maka Kamu masih bisa mengatasinya dengan tips-tips tersebut. Tetapi jika selama sebulan insomnia Kamu masih saja gak kunjung sembuh, sudah saatnya untuk memeriksakan diri Kamu dan mengetahui apa yg terjadi pada tubuh Kamu. Insomnia bisa jadi hanyalah sebuah gejala terhadap suatu penyakit yg lebih serius. Insomnia yg kronik perlu adanya evaluasi dari dokter setempat